Les cours de fitness organisés par l'Association Familles Rurales de Marcenod, ont lieu les mardis de 20h à 21h à la salle des fêtes.

marche aux flambeaux

La méthode est fondée sur le travail simultané de plusieurs groupes musculaires dans le but de coordonner l'action du squelette, des articulations mais aussi des organes.
Loin d'être une simple méthode d’entraînement, le Pilates est un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien être.

Les piscines peuvent avoir des horaires qui varient dans l'année. Appelez le numéro affiché ci-dessus pour obtenir plus d’information.